Nutrición

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La Piña

La Piña

Tenemos a nuestro alcance un sin fin de alimentos nutritivos que nos ayudan a combatir enfermadedades y nos aportan bienestar a nuestro organismo. En ese sentido, queremos compartir con usted los beneficios de la piña, concretamente de su tallo.

Según datos recientes, el tallo de la piña es un buen controlador del sobrepeso porque lucha contra la retención de líquidos, facilita la eliminación de grasas y ayuda a separar el tejido celulítico.

El causante de todos estos beneficios, se debe a una enzima llamada bromelaína la cual se encuentra concentrada en grandes cantidades en el tallo de la piña, reduciéndose mucho en la fruta y anulándose casi por completo cuando ésta se toma en almíbar o en zumo.

Esta enzima también es beneficiosa para las digestiones pesadas gracias a que divide las proteínas de gran tamaño.

La piña tiene además vitaminas como el yodo, magnesio y calcio que actúan sobre las células nerviosas y las tiroides. Nos aportan además hierro, azufre y potasio facilitando la actividad de las hormonas sexuales, regulando las menstruaciones y favoreciendo en el tratamiento de cólicos, y en trastornos de tipo renal o hepático.

Podemos encontrar las propiedades del tallo de piña en forma de capsulas en las farmacias, y si no, siempre nos quedará el fruto que tomado en su estado natural también nos aportará sus grandes beneficios.

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